SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Budzyńska Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem pracy Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zorganizuj się w 21 dni : #kursoksiążka / Ola Budzyńska. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2021. - 301, [3] strony : ilustracja, wykresy ; 25 cm.

Autor

Budzyńska Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Zarządzanie sobą

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

„Zorganizuj się w 21 dni” nie bez powodu nazwaliśmy #kursoksiążką. To połączenie książki i kursu. Co się z tym wiąże? Musisz z nią pracować! Nie obiecujemy, że będzie łatwo, ale obiecujemy, że będzie warto! Zainwestowany czas zwróci Ci się z nawiązką. Polecamy Ci ją, jeśli chcesz: - być lepiej zorganizowana, - przestać nie mieć na nic czasu, - poznać tajniki zarządzania sobą w czasie, - skończyć z odkładaniem zadań na wieczne nigdy, - zdobyć umiejętności niezbędne w nauce organizacji, - dowiedzieć się, jakie konkretne zmiany wprowadzić na co dzień, - mieć narzędzie do pracy nad sobą, a nie kolejną książkę, którą przeczytasz i odłożysz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez liczenia i ważenia : zdrow(sz)y styl życia na własnych zasadach / Monika Ciesielska. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2021. - 332, [11] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ciesielska Monika (dietetyk) Januszewicz Anna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Czytelnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas na twoje mocne strony : #kursoksiążka / Dominik Juszczyk, Malwina Angerman-Kowalska. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2022. - 213, [43] strony ; 25 cm.

Autor

Juszczyk Dominik Angerman-Kowalska Malwina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Sukces Techniki samopomocy Zdolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kwiatkowska Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse osobiste Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mistacoglu Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzienniki Rysowanie Techniki rysunkowe Znaki graficzne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W tej książce znajdziesz kopalnię inspiracji w temacie gotowych układów, tabel i rozkładówek, ale przede wszystkim dowiesz się, jak stworzyć swój własny system, który będzie skrojony na miarę Twoich potrzeb i oczekiwań. Dość błądzenia, wielogodzinnego przeglądania Pinteresta i kopiowania rozwiązań, które sprawdzają się u innych, ale niekoniecznie przydadzą się Tobie. Naucz się tworzyć własne bujo i odkryj, ile satysfakcji daje planowanie po swojemu, a przy okazji zachwyć się niemal nieograniczonymi możliwościami systemu bullet journal!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zorganizuj się w kuchni/ Elwira Rogoda - Kraków; Wydawnictwo Pełne Czasu, 2022 - 197 [10] s.; rys.; 24 cm

Autor

Rogoda Elwira

Temat

Kulinaria

W książce „Zorganizuj się w kuchni. Jak sprytnie ogarnąć zakupy, planowanie posiłków i zdrowe jedzenie” znajdziesz mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek i sposobów na upraszczanie okołokuchennych zadań. Kuchnia kapsułowa i metoda 10 składników ułatwią Ci planowanie posiłków, praktyczne grafiki pomogą dobrać przyprawę do przyrządzanego dania, a porady dotyczące przechowywania, wekowania i mrożenia uchronią Cię przed marnowaniem jedzenia. Ta książka jest dla Ciebie, jeśli chcesz: --> zmniejszyć ilość czasu, który przeznaczasz na gotowanie, --> poznać złote zasady planowania posiłków, --> jeść zdrowo, wydając mniej pieniędzy na jedzenie, --> gotować i przechowywać jedzenie tak, żeby uniknąć jego marnowania, --> ułatwić sobie życie i organizację w kuchni. „Zorganizuj się w kuchni” udowadnia, że małym wysiłkiem można osiągnąć duży efekt. Wypróbuj to w swoim domu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weganzim? To proste!/Aśka Rzeźnik - Kraków: Wydawnictwo Pełne Czasu; 2022 - 376 [7] s.: ilustr.; 24 cm

Autor

RzeźnikAśka

Temat

Weganizm

Jeśli myślałaś kiedyś o przejściu na weganizm albo chociaż o stopniowym ograniczaniu produktów odzwierzęcych to teraz jest na to idealny moment. Książka „Weganizm? To proste!” będzie Twoim wsparciem i krok po kroku poprowadzi Cię w kierunku zdrowej i łatwej diety roślinnej. Dowiedz się, od czego zacząć zmianę sposobu odżywiania i na co zwracać uwagę. Naucz się czytać składy produktów i komponować z nich sycące i szybkie posiłki. Poznaj przepisy autorki, z którymi już nigdy nie będziesz chciała się rozstać. Ta książka jest dla Ciebie, jeśli chcesz: --> poznać sposoby na łatwe przejście na dietę wegańską, --> jeść więcej warzyw, owoców i strączków, --> nauczyć się odpowiednio bilansować posiłki wegańskie, --> odróżniać zamienniki, po które warto sięgać od tych, które lepiej odpuścić, --> zobaczyć, jak ogarnąć dietę wegańską w czasie podróży czy spotkań rodzinnych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I co z tym zrobisz? : rozwiń swoją wysokosprawczość / Andrzej Tucholski. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2022. - 429, [10] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Tucholski Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość Mindfulness Samoświadomość Sens życia Sprawczość (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Weź życie w swoje ręce! Możesz być skutecznym człowiekiem, który ma wpływ na swoją codzienność i spokojnie radzi sobie z problemami. Możesz działać w zgodzie ze sobą i podejmować pewne decyzje. Możesz stać się osobą wysokosprawczą. Wysokosprawczość to wypływająca z psychologii i filozofii odpowiedź na pytanie „jak żyć?” zadawane od tysięcy lat. Andrzej Tucholski, twórca tego terminu, wierzy, że właśnie wysokosprawczość to klucz do spokojnego, szczęśliwego życia, zmniejszenia poziomu stresu, satysfakcjonujących relacji, stabilnej kariery i łatwiejszego rozwiązywania problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas na języki : skuteczne sposoby nauki języka obcego / Sandra Scholz. - Kraków : \Wydawnictwo Pełne Czasu, 2021. - 154 strony ; 24 cm.

Autor

Scholz Sandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nauczanie języków obcych Strategie uczenia się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

le razy przekładałaś naukę języka obcego na kolejny rok, rzucałaś ją po pierwszym niepowodzeniu albo w ogóle nie wiedziałaś, jak się za nią zabrać? Nadszedł w końcu czas na języki! Uwierz - możesz się nauczyć każdego języka! Samodzielnie, skutecznie i bazując na bezpłatnych treściach. Nauka języka nie musi być nudna i nie musi być trudna. To nie Twoja wina, że lekcje języków obcych w szkołach często utrudniają naukę, zamiast ją ułatwiać. Teraz chcemy dać Ci wędkę, dzięki której sama będziesz mogła złowić ryby. „Czas na języki. Skuteczne sposoby nauki języka obcego” pokaże Ci, co zrobić, żeby opanować wybrany język wykorzystując Twoje umiejętności i zainteresowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)